Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Predstavljanje knjige „Kako disati“ Richarda Brennana

listopad 25 @ 18:30 - 20:00

Srijeda, 25. listopada 2017. – Središnja knjižnica, dvorana 1 u 18:30

U predstavljanju sudjeluju: Richard Brennan, autor i učitelj Alexander tehnike, Aranka Fortwängler, akademska glazbenica, učiteljica Alexander tehnike i Andreja Tokić, viši fizioterapet i učiteljica Alexander tehnike (prijevod na hrvatskom jeziku).

Da bismo živjeli moramo disati, a način na koji dišemo može biti presudan za vaše zdravlje, raspoloženje i dobrobit. Loše držanje, stres ili mišićna napetost mogu prirodan čin disanja pretvoriti u naporan rad, a da toga nismo ni svjesni. A disanje nije samo fizička aktivnost, ono je odgovorno i za naše mentalno, emocionalno i duhovno stanje. Svjesno disanje najvažniji je preduvjet odbacivanja štetnih navika i rješavanja problema s disanjem i držanjem. Knjiga KAKO DISATI pokazuje nam što se zapravo događa u našem tijelu kad dišemo, kako dolazi do problema te kako da ponovno naučimo slijediti prirodan ritam disanja. Kad se vratimo prirodnom disanju promijenit će se i način na koji razmišljamo i djelujemo te kako se osjećamo. Uz revolucionarnu metodu Alexander tehnike te uz mnoštvo praktičnih tehnika, savjeta i vježbi disanja, ova će vam knjiga pomoći da ponovo prodišete i poboljšate sve aspekte svog života. Dnevno udahnemo i izdahnemo oko 20 000 puta – zar ne bi bilo dobro znati kako da to činimo što bolje i učinkovitije?

Details

Date:
listopad 25
Time:
18:30 - 20:00
Event Tags:
, , ,

Venue

Središnja knjižnica – Multimedijalne dvorane
Ulica slobode 2
Split, Dalmatia 21000 Croatia (Local Name: Hrvatska)
Phone:
021 685 027
Website:
http://www.gkmm.hr/odjeli-sredisnje-knjiznice/multimedijalne-dvorane-cjenik-i-tehnicki-podaci/

Organizer

GKMM
Phone:
+38521685000